SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] Kumpel chce zaczac pierwszy cykl na saa, dietka juz jest ulozona na sucha mase, tzn ograniczone wegle, wiecej bialka, tluszcze w normie.Trening fbw. Moze byc metka ? cykl 5 tyg, dawkowanie (zalezy co bd dostepne u dila ) ale pewnie 25mg ed, do tego essentiale forte, i po cyklu hepatil i clomid 1 tyg 50mg ed.Po cyklu kreta, plus jakis stack. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-04-25 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyste wysypalo mnie troche na gebie ale jest ok Mam pytanie ze by nie zakladac nowego tematu Mianowicie chodzi co dalej na cykl masowy posiadam testo cypionate 10ml/250mg bic solo czy dokupic cos tego testa tez malo mysle o kupnie 2-go flakonu 10ml i bic co 3 moze 4 dni przez 10 tyg prosze o dobre rady POZDRAWIAM I CZEKAM NA CIEKAWE RADY :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-04-25 15:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • źle podany zastrzyk

    Temat
    Doping

    witam czy źle zrobiony zastrzyk może nie zadziałać dostaje test prolo jelfa juz 4 tyg i nie czuje dzialania 1 cykl w ktorym sam sie kuje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2011-04-25 14:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze supli pod recomp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fat down ! stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: wf stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono 4 tyg i przerwalem bo choroba :X ilość dni wolnych od kreatyny: 14 przewidziane finanse na cykl: 150? uwagi i sugestie: z Staż treningowy: 15m Zmieniony przez - lordek4 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2011-04-25 10:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Post
    Doping

    Czy potrzebny odblok przy dawce 20mg aptecznej metki branej 4 tyg? Ja uważam, że zawsze jest potrzebny odblok. Po co tracić coś co się uzyskało? Co do dawek mety to bez 30mg/ed nawet nie warto rozmawiać. Wiem... też miałem ten pierwszy cykl i leciałęm wtedy 25mg/ed - uwierz nic nie poczułem. Jakbym obecnie leciał cykl to 40mg/ed - ale dla Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2011-04-25 00:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Post
    Doping

    Nawet go nie pytałem o ten cykl i nie spytam. Nie jest słaby, koleś z 35 lat, wygląd (kulturystyczny) lepszy niż nie jeden młodziak. Mogę polecieć 4 ty 20mg, potem 4 tyg przerwa i 4 tygodnie znowu, a wtedy mały odblok? I dłuższa przerwa od saa. Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-04-25 00:05:52

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2011-04-25 00:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-7 Tren 50-75mg eod (10ml) Do tego mam 2 ampulki po 5000j HCG + plastikowy pojemniczek soli fizjologicznej, oraz 2 blistry Clomidu. Jak mi wczesniej poleciliscie: hcg 2 tyg przed końcem cyklu.1000j co 3 dni. Jak to zrobic zeby 5000j tego proszku co mam w 1 ampulce podzielic na 1000j? Odsypac poprostu troche i rozrobic z ta sola? 3 dni po [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5772 Data: 2011-04-24 23:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl nr 1

    Temat
    Doping

    [...] ciezko mi zalapac dobrej jkosci mieska ,kg ida w gore ale raczej to tluszczyk na brzuchu no i brak postepow silowych.... na ta chwile koncze mala redukcje (jescze z 2 tyg) mala regeneracja i chcialbym udezyc w saa... Planuje wspomoc sie testosteronem prop (bede mial do dyspozycji unigen albo alpha pharma) planowany cykl: 1-6 tyg 75mq e2d [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2011-04-24 22:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull na rzeźbe do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam prosze o ocene treningu push pull 4x w tyg, celem jest rzezba, dieta oyczywiscie jest - carb cycling. Poniedziałek: push + aeroby Wtorek: pull + aeroby Środa: hiit Czwartek: push + aeroby Piątek: pull + aeroby Sobota: hiit Niedziela: wolne PUSH Poniedziałek: -wyciskanie sztangi na skosie (+) 3s. -wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 3s. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2011-04-24 13:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki orotan + clout?

    Post
    Odżywki i suplementy

    właśnie też tak myślałem chcociaż głowiłem sie przy tym, ze man wyjdzie mi na miesiąc równy, czyli cykl tylko 4 tyg, ale byłby intensywny wiec moze akurat :D a kaizena zupełnie odrzucic?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2011-04-23 23:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięsa, a przede wszystkim z kurczaka, oraz w dni postne i nie tylko ryż po treningu - rzadziej ryby- Mam zamiar rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie ca około 3 tyg, gdyż za 1,5 bd miał operacje na usunięcie pewnego guza na przedramieniu. Mój główny cel to jak największe zwiększenie masy. Mam na oku 3 kreatyny: 1. OLIMP Creatine [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-04-23 17:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch po mecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 tydz. z metanabolem 23432 i bylo by nie najgorzej dotychczas, ale spuchl mi samar dosyc, szczegolnie "boczki", przyznam sie ze go zaniedbalem troche, bo w ciagu tych 3 tyg., robilem go z 4 razy. Zalezy mi na masie i wolalbym dokonczyc ten cykl, ale nie kosztem brzucha nie do "odratowania". Chodzi mi o to czy lepiej od teraz zaczac go [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2011-04-23 17:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x week ;) nowy plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam ! to mój pierwszy trening w którym chciałbym trenować 4 razy w tyg , zawsze były to 3 dni . Podział partii: Plecy + tył barku Klatka + przód/bok barku off Nogi Triceps/biceps + brzuch off off Ćwiczenia: Plecy -MC 4 x 10-6 pow -Drążek 3 x max -Wiosło sztangielką 3 x 10-6 pow -Wyciąg górny nachwytem 3 x 12-8 pow tył barku - unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2011-04-23 17:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps spadek po alko pomocy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na bicu i klate masywna wrócilem do chaty poszedlem spac mialem slabego kaca i poszedlem na silke ledwo zywy patrze metrówa 31,5 cm o ***** klata przestała byc masywna od 2 tyg nie chodze na silke po moja praca 5miesieczna poszla na marne tak wygladalem dawno temu czy ktos moze wie od czego to sie stalo teraz nie chce mi sie mierzyc bica jutro [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2011-04-22 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncze 3 tydz. z mietkiem 23432 i bylo by nie najgorzej dotychczas, ale spuchl mi samar dosyc, szczegolnie "boczki", przyznam sie ze go zaniedbalem troche, bo w ciagu tych 3 tyg., robilem go z 4 razy. Zalezy mi na masie i wolalbym dokonczyc ten cykl, ale nie kosztem brzucha nie do "odratowania". Chodzi mi o to czy lepiej od teraz zaczac go [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 2011-04-22 21:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta+omen, meta+wino, meta+prop. 8. TRENING: aktualnie split na masę 2-3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięsniowa dobrej jakości, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta 1-4 20mg ed + prop 1-6 100mg ed. Odstęp czasowy 2 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2011-04-22 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę się za siebie ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wyciskanie żołnierskie (Military press) 4 serie, -//- Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4 serie, -//- I jakieś ćwiczenia na brzuch, głównie na jego siłę. I tak jechałem 5 tyg potem dorzuciłem Rozpiętki 3 serie, -//- Biceps 3 serie, -//- Po 6 tyg ćwiczeń tydzień przerwy. Oprócz tego we wt cz sob, siadam na domowy rowerek i 30min jadę bez [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2011-04-22 17:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100tabletek i 5 zastrzyków. będzie to mój pierwszy cykl więc chce się poradzić jak to rozplanować.mam 21 lat obecna waga ok. 73kg wzrost 177cm staż około 5 lat z niewielkimi przerwami nie dłuższymi niż 6 tyg. ćwiczę w domu posiadam ławeczkę i atlas. jeżeli potrzeba więcej testo to mogę dokupić. ćwiczę 4 razy w tyg .czekam na odp pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-04-22 16:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] załatwiałem i musiałbym od podstaw szukać kogoś z towarem. Z tego co wyczytałem w podwieszonych to na pierwszy raz warto metanabol lub prop. Niektórzy polecają cykle 6-8 tyg, a niektórzy mówią o 12tyg bo na 6 nie warto. Pytanie jest ogólne jakiej firmy miałbym szukać, jakiego środka i ew. ile tego. Po drugie od kąd ćwicze zażywam MZB, O3, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2011-04-22 13:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co radzicie na 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: obciete do minimum robie teraz redkcjie -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem, 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2011-04-22 10:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)